偏頭痛の原因は分かりますか？

激しい頭痛がおきてしまった場合、あなたはどうしますか？

１）いつもの事だと思い、市販の頭痛薬を飲んで痛みを和らげる。
２）病院へ行く。

大半の方が１番で、薬を飲んだり休んでみるという方が多いかもしれません。
私達、日本人は比較的我慢強いと言われています。
そして頭痛は、病気という認識が低いという事から「頭痛⇒病院」という発想が無いのかもしれませんね。

この頭痛は、大半の方が経験をしており日常生活に支障をきたすくらいの頭痛に悩まされている方が多いと言われています。
世界では、約４割の方が激しい頭痛に悩まされているようですよ。

偏頭痛は、病気の一つです。
みなさんがご存知のように、くも膜下出血や脳腫瘍のような頭蓋内疾患を原因となる頭痛は最悪の場合には命へと繋がってしまう危険な病気なのです。

病気は初期段階で治療を行えば、後遺症や死を避ける事もあります。
これは、偏頭痛だけに限らず病気全般に言える事でしょう。
痛みや異変を感じたら、それはあなたの体が異常サインを出しているという事なのです。
このサインを見逃さないようにする事が大事ですよ。

偏頭痛の原因として考えられる中に、お酒があります。
アルコールを摂取する事で、偏頭痛を引き起こしやすいと言われているんですよ。
アルコールと偏頭痛の関係についてお話ししましょうｌ。

アルコールには、血管拡張作用があります。
この血管を拡張する事で偏頭痛の痛みを増大させてしまう恐れがあるのです。
お酒の中でも、赤ワインはポリフェノールが多く含まれています。
このポリフェノールが偏頭痛を引き起こしやすく赤ワインはお酒の中で最も偏頭痛を引き起こしやすくなってしまうのです。

またお酒を飲む過ぎた事で二日酔いになってしまうと、頭が割れるようにガンガン痛いですよね。
この辛い二日酔いの頭痛には、種類があります。

・血中に残ったアルコールが血管を拡張してしまう事が原因による偏頭痛
・脱水症状による頭痛
・アセトアルデヒトが原因による頭痛

適度なアルコールの摂取は体にも良いですが、二日酔いや偏頭痛を招いてしまうお酒の飲み方はお勧めできません。

私も、以前に東京の整体に通う友人達と久しぶりに逢いお酒を飲み、盛り上がり二日酔いになった経験があります。
ガイガーカウンターの話題までは覚えているのですが、その後の記憶は曖昧･･･。
周りの方に迷惑をかけてしまった事があります。
夏は冷たいビールが美味しい時期ですが、偏頭痛とならないように気をつけて周りに迷惑にならない楽しいお酒を飲んで下さいね。

偏頭痛で悩んでいる方が多い現代。
偏頭痛は、大人の女性だけでは無く男性でも同じように偏頭痛を経験している方が多くなりました。
また、大人だけでは無く子供の中にも偏頭痛で苦しんでいるお子様もいるようです。

この偏頭痛になる理由は、人それぞれでありストレスが原因だったり、睡眠不足が原因だったり、精神的なものから来ていたり…。
また、食生活が原因で偏頭痛を引き起こしている場合もあるようです。
日本人は、マグネシウムが不足しがちだと言われています。
人が生きて行く中で欠かす事が出来ない大切なミネラルでもあるマグネシムは、マメ類や海藻類などに多く含まれています。

また、チーズやワインなどの取り過ぎは偏頭痛を引き越しやすいそうです。
その他の食べ物として、チョコレートがあります。

クラウドに詳しい友人は、チョコレートが大好きなのですがやはり食べ過ぎると偏頭痛を併発してしまうそうです。
好きな物を全く食べれない事で、ストレスになりそうだから適度に分量を決めて食べているようですよ。
同じようにデータセンターで働く友人も、私と同じく偏頭痛歴が長い彼女は、最近は仕事も忙しくストレスも多く偏頭痛が酷くならないようにワインを控えているそうです。

偏頭痛を持っている人の中には、人ごみの中へ行くとほぼ必ず偏頭痛が起こるという人がいます。
私の母がそうです。
テレワークをしている母の場合、スーパーへ買い物に行くくらいなら問題は無いのですが、休日にショッピングモールなどへ行くと必ずと言って良いほど偏頭痛が起こります。
休日のショッピングモールは混みますからねぇ。
どこからこんなに人が湧き出たのか！？ってくらい（笑）
おかげで、楽しいはずのショッピングが、母にとってはいつも憂鬱な気分で帰ってくることになるのですが・・・

人ごみも片頭痛の原因のひとつです。
厳密に言うなら、人ごみが直接の原因なのではありません。
人が大勢集まる所というものは、そうでない所に比べて呼吸している人が多いため周囲の酸素濃度が薄くなっているものです。
すると、そこにいる人も、呼吸による酸素吸入量が減るため、体内の酸素濃度も薄く変化してくるのですね。
さすがに酸欠になることはありませんけど、脳は酸素濃度を通常の濃さに戻そうと（酸素をより多く取り入れようと）するのですよ。
すると脳の血管が広がり・・・あとは他の原因と同様です。

これを踏まえると、人によっては人ごみ以外の原因で偏頭痛が起こることもあるでしょう。
例えば、匂いが気になるところ。
「匂い」というものが苦手な人にとっては、例えアロマであろうとなるべく匂いを吸わないようにするので、呼吸さえ耐えますよね。
すると、この場合も体内の酸素濃度が変化しますから、片頭痛が起こることが考えられます。
「香水の匂いで頭が痛い」というのは、そのためでもあるのですね。
もちろん、単純に空気の悪いところでも同じことが言えます。
そんな方々にとっては、人ごみや匂いが気になるショッピングモールやテーマパークよりも、中洞牧場のように空気が綺麗な所が落ち着くのかもしれませんね。

長年、コールセンターで働く友人は片頭痛歴１０年以上。
広告の費用対効果について考えていてストレスを感じている姉にも、片頭痛を治す為にも積極的に取り入れるように教えてあげたいと思います。

偏頭痛に悩んでいる人に、医療機関にはいかずに市販の薬で済ませようとする方のほうが多いですよね。
偏頭痛は辛いけど病院に行くほどではないし、市販の薬を飲めば治るだろうと思うようですね。
偏頭痛もちなどのように頭痛に悩んでいる人は多いのだけれども、実際しっかりと頭痛についての話をきいてくれ、治療をしれくれる病がないのも実情です。
そうしたことがあって偏頭痛などで悩んでいても病院に行かない人が増えるのではないでしょうか。

しかし最近偏頭痛のような頭痛でも、診察治療をしれくれる頭痛外来があるを知っていますか？
この頭痛外来というのは、どんな患者でも頭痛に関することをしっかり診察してくれ、頭痛がなくなる治療を行う頭痛専門の外来になっています。はじめの診察時に３０分以上の診断を行ったりと、その頭痛がどのような症状なのかなどを詳しく聞いて治療を行っていくのです。

ちなみに頭痛外来に訪れた頭痛餅の人の中で偏頭痛患者は３割しかいなかったそうです。
頭痛外来は数多くあるわけではありませんが、治療方針を主治医に紹介するなどの対応もされていて頭痛外来も一般的に認められてきているようです。

以前横浜で会議室利用したく、会議室のレンタルを利用しました。
そこでの受付の人が、結構な偏頭痛もちらしくなんだかつらそうでした。ちょうどしゃべっていたので頭痛外来のことを紹介したら、会議室をレンタルするときになんだか良いところを紹介してもらったとお礼をされてしまいました。

頭痛に悩んでいる人は市販の薬で済ませないで頭痛外来に行ってみてはいかがでしょうか。

女性の方で中高年になってから急激に偏頭痛がひどくなってきたという方、いらっしゃいませんか？

そういった方はもしかしたら、顔の皮膚のたるみが原因の可能性もありますよ。
人間だれでも、年齢を重ねると、肌がたるんできてしまいます。
特に、目の上の瞼の皮膚は、顔の皮膚の中でも最も皮膚の厚さが薄いらしく、加齢とともにくぼんできている人は多いのではないでしょうか。

瞼が皮膚のたるみで下がってくることが原因となって、偏頭痛が起こっているそうです。
美容的要素も多いので、こういった場合瞼のたるんだ皮膚を切除した場合、手術費用は保険適応外ですが、それでも、手術を受けた方は偏頭痛がなくなったと喜んでいらっしゃる方が多いそうです。
やはり偏頭痛の原因になっていたということでしょう。

長年悩んできていた頭の痛みから解放されると同時に、美容的にも美しくなった女性は、とても生き生きとしています。
ただし、保険適応外ということで、手術費用は30万円前後かかるようなので、一生分の頭痛薬を購入するつもりで挑む必要があります。

また、瞼の皮膚の切除は、切りすぎると、目が不自然になりますし、ひどい場合は、目を閉じることができないほどになるのだとか。
（おそらくは料金が安いからと闇の美容整形を行ったのでしょう。）
脅かすつもりはありませんが、顔はやはり人目に触れる大切な部分ですので、信頼できる所をしっかり調べて、瞼のたるみが本当に原因となっているのかどうかを医師とも十分に相談して行うべきだと思われます。

この時期になると、女子たちの間ではやっているのが偏頭痛。
その原因は、彼氏のために、片思いの人のためにとせっせと編むマフラーや帽子のせいではないでしょうか。
最近は特にハンドメイドが流行っているから、ますます眼精疲労が原因での偏頭痛が増えていると思われます。

また、編み物は、眼精疲労だけでなく、特に初心者の人はなれない手作業に肩に力が入ってしまい、型の血流が悪くなって、肩凝りになり、肩凝りが原因にもなっている可能性が大きいです。

こういった眼精疲労や肩凝りが原因の場合は、定期的に休みをとったり、型の血流を良くするために、型にホットタオルを乗せてあげることも効果的なのではないでしょうか。

好きな男性に手作りのものをプレゼントしたいという気持ちも大切ですが、それが原因で、偏頭痛になって、体調のすぐれない顔色をしていたり、眉間にしわを寄せている姿を見たら、男性にとって魅力的には映らないもの。

また、手編みって難しい割には、男性には、そんなに大変な作業だったのかという目には映らないものなのだとか。
なぜなら、いつでも手軽に市販で安価に物が買えるから。

便利な世の中になった分、ありがたみも薄れているのかもしれませんね。

それならいっそのこと、市販のものをプレゼントしたほうが手っ取り早いのか・・・・いえ、乙女はやはり手編みをしたいのです。
手編みとは、ある意味自己満足の世界ですから、その自己満足のために、偏頭痛の原因をあまり作らないようにしながら、マイぺースでしましょうね。

最近何かと話題の新型インフルエンザ。
これの症状には、典型的なインフルエンザの症状と同じものがあります。
それが高熱やのどの痛み、そして偏頭痛。

インフルエンザが原因で偏頭痛が起きていると、もう対処のしようがないですよね。
己の体力がインフルエンザのウィルスに勝てくれるようになるのをただひたすら待つしかないでしょう。

こう言った外的原因で偏頭痛が起きることは、未然に防ぐことはある程度可能です。
今回の倍は、感染力が一般のインフルエンザよりも強いため、なかなか防ぐことは難しいかもしれませんが、それでも、原因が分かっている以上はそうならない為の努力をする必要があります。
まず外から帰ってきたら、手洗い。
これが一番大切だそうです。
次にうがいです。

薬局などへ行けば、今はレジの隣にインフルエンザ対策コーナーが設けられているので、容易に見つけることが出来るでしょう。
本当ならば、免疫をつけるためにも、ここまで神経質になってインフルエンザ対策しなくてもいいと思うのですが、命を落としている人もいます。
持病を持っていない人の中にも出てきています。
やはりたかがインフルエンザと軽く見ないで対策をとることこそが、偏頭痛の原因を作らない為にも得策と言えるでしょう。

９月も半ばにさしかかってきています。
朝の冷え込みが激しくなってきており、体調を崩しやすいです。
私も朝の冷え込みから、偏頭痛がしています。
どうかお体をご自愛ください。

親戚の女の子が「出来ちゃった結婚」するようです。
地元の夏休みに参加したところ、後ろから声をかけられ、振り返ると・・・・

げっそりとやつれた親戚の女の子が・・・・
「どうしたの！？」
と驚いて聞くと、どうやらつわりのようです。
典型的なつわり痩せですね。
つわりは人によってその症状が様々です。

昔から言われているような、ご飯の炊ける匂いが駄目だという人もいれば、全く平気だという人もいます。
わたしの場合は、つわりが原因で、偏頭痛になっていました。
これは以前から何度も話していますね。

親戚の女の子は、食事が全く食べられなくなり、体力が落ちているところに、偏頭痛などの症状も重なっているようで、5キロは軽く痩せてしまっているでしょうね。
プクプクしていて、健康的な感じの子でしたから。

生命を授かるということは、大変だということ、こう言った女子の変化を見て、男性の方は、人ごとながらもひしひしと感じとってほしいものですね。

そんなこんなで現在親戚の女の子は、つわりが原因による食欲減退と偏頭痛、吐き気などと戦っている最中です。
一般的には、5ヶ月6か月になってくれば、治まるとされていますが、稀に出産まで妊娠・つわりが原因で体調不良が続く人はいます。
だからこそ、本人以上に周囲が気を使ってあげる必要があるのです。

中の良い友人であれば、出産祝いを上げる前に妊娠祝いと称して、妊婦の体調が良くなるようなものを差し入れてあげるのも、良いのではないでしょうか。
親戚の女の子も、つわりが原因の偏頭痛、はやく良くなると良いと願う今日この頃なのです。

偏頭痛の原因の一つに女性の場合、女性ホルモンの低下があるそうです。
ということは、編頭痛は更年期障害原因になっている場合があるということでしょうか。

また、生理の前後に偏頭痛が起こる場合もあるようなので、これも女性ホルモンが原因で偏頭痛がおこっているということです。

生理があってもなくても偏頭痛頭痛の原因になるだなんて、忌々しいですね。

偏頭痛は脈に合わせてずきんずきんと痛くなるので、痛みのある部分を手のひらで軽く圧迫してあげると多少痛みは和らぎます。
偏頭痛の痛みがひどくなってから鎮痛剤を服用していた場合、薬の効果がなかなか現れない場合があります。
また、鎮痛剤を飲むのに抵抗があって服用しない方などは、この手のひらで圧迫してみると多少楽になるのではないでしょうか。

偏頭痛の原因が女性ホルモンと関係があるといいましたが、そのなかでもエストロゲンというものが原因となっているようです。
エストロゲンには女性らしい体つきを促進したり、子宮の発育や子宮内膜の増殖を促す作用があるとされています。
従って、生理の時はエストロゲンが減少しているということになります。
ですから更年期の症状の時のように偏頭痛が出やすいということですね。

生理痛で腹痛がひどいのに、エストロゲンの減少が原因で偏頭痛にまで・・・・。
一生のうちに1～3度あるかないかの妊娠出産のために、女性の体は神秘的な構造になっていますが、それだけのために何十年も痛い思いをするのは有り難くない話ですよね。