偏頭痛の原因は分かりますか？

偏頭痛頭痛の原因の一つに近年のパソコン普及があるのではないでしょうか。
私も多分にもれず、こうして自身のサイトを立ち上げているわけですが、インターネットというのは便利なもので、時間を惜しまなければ、一つのことで数時間でもネットサーフィンができます。

私も気がつけば、3時間でも平気でネットサーフィンしていることがあります。
人間、熱中していると、偏頭痛なんて全然気にならないものですが、たいがいそうして長時間同じ姿勢で、ずーっと一つの画面だけを見続けていると、それが原因で編頭痛がしてくるものです。

偏頭痛に気づくのは、そういう熱中しているものが終わってからなのですが、長時間同じ姿勢でいることは、やはり編頭痛の原因になるようですね。
ましてや、パソコンのような同じ画面ばかりを見続けていると、眼精疲労になりそのことが原因となって偏頭痛を引き起こすことになりかねませんね。
インターネットは便利だけれども、私にとっては、編頭痛の原因にもなるので、その代償は大きいのです。

それでもやめられないのがインターネット♪
遠距離の友人とも連絡が手軽にとれることからも、ますます手放せない存在です。
実は我が家のパソコンはかなり調子が悪く、ＤＶＤやＣＤ－Ｒなんて全く読み取らなくなっているのですが、インターネットはしっかりつながるので、全く意に介せず、修理にも出さずに活用しています。
だって、インターネット出来ない方が怖いですから。
ここまで来ると、依存症でしょうか。
でも、、インターネットが原因で偏頭痛になってでも辞めることが出来ないですね。

偏頭痛に悩まされている人は、世界中に１２％近くもいるそうです。
驚きなのは、男性に比べて女性の方が偏頭痛や頭痛一般に悩まされている人が多く、その理由として、偏頭痛を誘発すると考えられている原因の一つにホルモンがあるようです。

生理のある女性はその生理周期の間にエストロゲンの分泌量が大きく変動します。
別名女性ホルモンとも呼ばれ、その名前のとおり、女性が多く分泌しているホルモンなのですが、それゆえに女性が影響されやすいホルモンなのでしょうね。

エストロゲンが少なくなると、骨量も減ってくるそうです。
特に生理が終わった更年期の女性の更年期障害の症状が出る原因の一つがこのエストロゲンの急激な減少によるものだと言われています。
ですから、更年期障害などによる偏頭痛の治療にはエストロゲン療法を用いることがあるのだとか。

ですから、そのエストロゲンと似ている大豆イソフラボンが更年期の女性に良いだとか、お肌に良いだとか言われている原因なのです。

決してでたらめで言っているのではなく、ちゃんとした原因があったのですね。

それにしても、女性の体と言うのは、一生に１度から今の日本なら多くても７回くらいですか？
出産するためだけに、何十年もの間、女性ホルモンに影響されて、ひどい人では毎月生理が来るためだけに頭痛が起こっている。何とも理不尽な体ではないでしょうか。

女性は出産の痛みを経験するのだから、偏頭痛くらい男性に起こりやすくてもいいと思うんだけどな。
ま、そんなこと言ってもしかたのないことなんだろうけど、愚痴の一つも言いたくなりませんか？

天候が悪くなると、偏頭痛がひどくなることってありますか？
私は、雨が降りそうな曇り空の時によく起きるような気がします。
実際にドイツでは天気予報の際に気圧予報なんてものもあるそうです。
それはロシアでもあったような気がします。
以前どこかのテレビ番組で見たことがあるような・・・・。

日本はそれほど大きく影響しないのかもしれませんが、ロシアなど緯度が高い地域では気圧の影響が顕著に表れるようなので、日本はロシアに比べればそれほど影響しないのかもしれませんが、敏感な方は気圧の変化が編頭痛の原因として影響しやすいかもしれませんね。
あと、台風は極度に気圧の低いものですから、台風が通過するときにも原因になっている可能性はありますよね。

お洗濯もの指数みたいに、偏頭痛指数なるものがあったら助かるのですけどね。
何がって？頭痛薬の常備は出来ているかのお出かけ前の確認ですよ。

あと、頭や首周りが冷えることも偏頭痛を誘発する原因と考えられています。
夏の暑い日、外回りから帰ってくる営業の為にと冷たくしてあるオフィス内で一日中仕事をしているＯＬさんの多くがひざかけをしていても偏頭痛に悩まされているのは、おそらくは頭部が冷えることが原因で起こっているのではないでしょうか。

冷えることが原因で偏頭痛が起こっているのであるとすれば、温めてあげればいいということですよね。
かといって社内で帽子をかぶるわけにはいきませんんし、せめて首周りを温めるようにするだけでも、冷えという原因を取り除くことになるので、改善されるのではないでしょうか。

せっかくの休日だというのに、編頭痛に悩まされて困るという方はいませんか？

そういう方は、睡眠不足やストレスが偏頭痛を誘発する原因になっているかもしれません。

仕事などによってストレスがかかっている間、人間の体はそれによって血管が緊張して収縮していることになります。
それが休日というストレスから解放される時期になると、ずーっと収縮していた血管が一気に広がります。
そのことが原因材料になって偏頭痛が起こるとも考えられています。

以前偏頭痛には、冷やしていい偏頭痛と、温めた方が良い偏頭痛とがあると聞いたことがあります。
それはもしかして、編頭痛の原因ともいえるものが、そういったストレス由来で、血管が広がることによって起こっているのであれあば、温めて血流をさらに良くすることは逆効果ですよね。

また以前述べているように、肩凝りが偏頭痛の原因と思われるものは、冷やすことは肩凝りを悪化させることになり、従って偏頭痛を悪化させることにもつながりますよね。

偏頭痛の原因は特定できないとしても、大体を把握しておけば、薬を飲むほかに、何かその痛みを和らげる方法があるのだから、自分で原因になりそうなことが何なのかを探っておくと良いかもしれませんね。

上記のように、仕事に追われてやっとリラックスできる休日まで、偏頭痛に邪魔されていては、真の休日とは言えないですよね。
この時、仕事のしすぎが原因でこうなっているのだと分かれば、冷たいタオルで頭を冷やしてみたり、市販の冷却シートをおでこに貼るなどして、その原因を和らげてあげることによって、偏頭痛が治まるのが少しでも早ければ、より有意義な休日になるのではないでしょうか。

偏頭痛の原因は残念ながら解明できていないそうです。
しかしながら、編頭痛の原因ではありませんが、誘因はかなり分かってきているそうです。

そのなかの一つが肩懲り。

実は私は偏頭痛持ちであり、なおかつ頑固な肩コリの持ち主でもあります。
以前はよく、肩を自身で揉んでいたのですが、腰痛持ちの父親にマッサージを仕込まれ、父親腰を４０分・そのあと母親の肩を１０分・いればついでにと姉の方を１０分揉まなくてはいけないので、それが終わった後に自分の方を揉むのはしんどくて、自分の方でありながら、週に一度揉んでいればいい方でした。

毎日肩揉みしていたものが週に一度になってしまっては、肩コリもなかなかとれなくなってくるのは当たり前ですよね。
だんだん『芯』の様なものが残ってくるようになってきたのですが、その芯をもみほぐすことなく経過していっているうちに、芯がどんどん大きくなって行ってしまい、日に日に頑固になってくる肩こりにますます揉み解す気が失せて行ってしまい、現在ではガチガチになってしまっています。

そういえば、最近特に偏頭痛がひどいのは、それが原因なのかな。
でも、ここまでガチガチになってしまっている方を自分で揉み解そうとは思えないので、いつかマッサージしてくれるところへ行って来てみる方がいいのかな。

肩をマッサージしてもらって、本当に偏頭痛が治るのであれば、保険の利かない有料のところでも、頭痛薬の値段をトータルするとお安いものですよね。

何よりも常日頃からお世話になっておいてこういうのも何なのですが、薬に頼るのってあまり良くないことですよね。

偏頭痛に悩まされる主婦でございます。
母も偏頭痛持ちでございます。
姉も偏頭痛持ちでございます。
旦那も偏頭痛持ちでございます。
子供は・・・幸い健康体です。

私は元来体が丈夫な方なので、風邪も滅多にひかないし、引いても、高熱がぱっとでて、発汗して、ハイ・終了と言った感じです。
ですが！！偏頭痛だけはもうかれこれ１０年くらいのお付き合いになりマス。
たいていの時は、市販の頭痛薬を飲めばそれで治ります。
でも、最近では、頭痛薬の効き目が切れる頃にまたズキズキと痛み出し、結局服用間隔の６時間を待たず（待ってたら、偏頭痛の痛みが増すし、痛すぎてから薬を飲んでも効果があまり期待できないから）して頭痛薬を服用する始末。

このままでは、一日に二度どころか、三度、四度と薬を服用する回数が増えそうで怖いです。
そうならないためにはどうしたらいいのでしょう。。。

そうだ！！原因んを突き止めればいいのだ！！
偏頭痛の原因さえ分かれば、その原因となることさえしなければ、偏頭痛がおこりにくくなるのじゃないでしょうか。
世間一般ではよく、偏頭痛が遺伝すると考えられているようですが、実は違うのかもしれません。
よーし、乗ってきたぞ！！
偏頭痛の原因を探るべく私頑張ります！！
原因を調べてついでに家族全員の偏頭痛が治ってしまえばこれ以上うれしいことはないのですが。。。。
世の中そううまくいくものではないですが、なにもせずにただ偏頭痛＝頭痛薬を飲むだけでは一向に良くなることはありませんからね。